Entraînement personnalisé

L’entraînement privé ou semi-privé s’avère l’un des meilleurs moyens d’obtenir rapidement les résultats attendus. Celui-ci peut se dérouler à votre domicile, dans une salle d’entraînement ou à l’extérieur. Une évaluation initiale de votre condition physique est fortement conseillée afin de mesurer l’évolution de vos progrès. Cette évaluation permet également de déterminer vos habiletés et certains aspects à améliorer, ce qui permet de préciser les objectifs à atteindre. Une fois les objectifs établis, un programme d’entraînement spécifique ou une supervision constante pendant vos entraînements peuvent vous être offerts. La supervision rapprochée est encore plus motivante que la simple remise de programme puisqu’elle vous stimule davantage à vous dépasser.