Entraînement de groupe

Circuit-nature

Cours de mise en forme générale se déroulant en plein air.

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Club de course

Cours de course en sentier en groupe.

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Ce qu’ils disent

Témoignages clients

« Je pratique la marche active/rapide depuis 2006. Je participe aux cours donnés par Peter depuis 2007, j’ai commencé les cours avec lui, enceinte de 4 mois.

Enfin une activité de plein air praticable en toutes saisons, ne nécessitant aucun matériel. Une activité qui se fait dans la bonne humeur, sans compétition, tout en restant variée et efficace. Peter est très à l’écoute de ses participants, sait s’adapter au niveau de chacun et s’assure que les exercices soient variés, agréables, tout en restant efficaces. Un vrai professionnel attentionné. »

Isabelle de Roquette, 37 ans, Gestionnaire Ressources humaines

« Je trouve les groupes de marche rapide un bon moyen de garder la forme et de l’améliorer. Notre animateur, Peter, sait varier les exercices et nous stimuler à améliorer notre performance tout en respectant nos limites. Je ne sens jamais de jugement dans ses interventions, mais plutôt un soutien à l’effort. C’est dans un climat de plaisir que l’activité se déroule. Il a aussi une façon de tenir compte des différences individuelles qui permet à chacun de se sentir inclus dans le groupe. Je vois déjà une bonne amélioration dans ma condition physique et j’ai bien l’intention de poursuivre… »

Diane, psychologue, 59 ans

« Je m’entraîne sur la montagne depuis 7 ans et depuis septembre 2 fois par semaine avec Peter Popov.  L’entraînement en plein air a été pour moi une révélation – moi qui n’avais jamais tenu plus de 3 mois dans un gym.  S’entraîner en plein air, c’est une grande bouffée d’air, un paysage qui change sans cesse et à disponibilité tous les outils d’entraînement que la nature fournit. Peter est un être motivant, ses entraînements sont variés, dynamiques et j’ai fait des progrès vraiment remarquables depuis le début de la saison. En prime, on ne trouve jamais le temps long avec lui. »

J.B. , 60 ans, Directrice financement