Entraînement personnalisé

À propos de l’entraînement personnalisé

L’entraînement privé ou semi-privé s’avère l’un des meilleurs moyens d’obtenir rapidement les résultats attendus.

 Celui-ci peut se dérouler à votre domicile, dans une salle d’entraînement, à l’extérieur ou à distance.

Une évaluation initiale de votre condition physique est fortement conseillée afin de mesurer l’évolution de vos progrès. Cette évaluation permet également de déterminer vos habiletés et certains aspects à améliorer, ce qui permet de préciser les objectifs à atteindre.

Une fois les objectifs établis, un programme d’entraînement spécifique ou une supervision constante pendant vos entraînements peuvent vous être offerts. La supervision rapprochée est encore plus motivante que la simple remise de programme puisqu’elle vous stimule davantage à vous dépasser.

Combo première rencontre 

Lors d’une première rencontre, il vous est possible de profiter d’un tarif combiné incluant l’évaluation de la condition physique, une analyse de résultats et une première remise de programme d’entraînement. 

$150

Sortir de sa zone de confort

Du vrai travail.
De vrai résultats.

Ce qu’ils disent

Témoignages clients

« J’apprécie beaucoup les programmes que Peter conçoit pour moi. Ils sont courts (45 min étirements compris), complets et je fais ma routine à la maison. Cela correspond exactement à mes besoins!

À la première rencontre, il s’est assuré d’une évaluation complète de ma condition physique ce qui m’a démontré le sérieux de son travail.

Lors des rencontres, j’aime son dynamisme et sa bonne humeur. Il me pousse au maximum. Je termine mes entraînements exténué, mais satisfait.

Peter est consciencieux; il vérifie entre chaque rencontre mon avancement et stimule ma motivation par un appel ou petit courriel… Merci! »

Stéphan B., pigiste, 45 ans.

« Peter prend le temps de comprendre mes besoins, d’élaborer un programme qui correspond à mon rythme de progression et qui m’aide à atteindre les objectifs que je me suis fixés. Il est bien informé, je peux lui poser toutes sortes de questions et il me donne des explications complètes. En outre, il est toujours à l’heure, plein d’énergie, et me motive sans cesse à continuer. C’est un réel plaisir de travailler avec lui. »

Hala N., Architecte

« Peter est un entraîneur personnel dévoué et compétent, et c’est un plaisir de travailler avec lui. Il prend le temps de me montrer comment faire les exercices correctement et me donne même des conseils sur la façon de continuer à les faire correctement lorsque je m’entraîne seule. Je suis convaincue que les programmes préparés par Peter sont efficaces pour l’atteinte de mes objectifs sportifs, sont assez exigeants pour me permettre de me dépasser et contribuent à ma santé globale. Seulement en 6 semaines, je me sentais déjà plus forte et j’avais plus d’endurance, ce qui m’a inévitablement motivée à poursuivre mes entraînements. »

Ava S., 25, PhD. Recherche en malformations congénitales